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【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】解痛攻略－放鬆僧帽肌是解決肩膀痠痛的最好方式 任何再神奇的調整手法，也只能暫時解除相關症狀，若形成的根本因素沒有改變，累積一段時間後，同樣的問題還是會再來一次， 真正能解救我們的還是自己。肩膀酸痛又稱為「肩凝」，也就是肩膀彷彿被凝結住，不太能動的感覺。為什麼喜歡把事情往身上攬的人容易有肩膀酸痛的問題呢？這一切都和僧帽肌有關。 頸椎回正自癒操－上臂抬頭法 注意：結束後，一定要休息十秒以上， 不要馬上活動，否則容易痙攣。 Tips 如果體操無法做到位，你可以這樣做！ 只要利用透氣膠布，貼在照片中的位置，再試一次，就可以輕鬆達到目標了！ ((下一頁告訴您一招超神奇扭扭手指就能緩解肩頸痠的方法喔)) 專業操體法－扭轉手指法 扭轉手指就能緩解肩膀酸痛 扭轉五隻手指，肩膀酸痛遠離我 是的，你沒看錯，只要輕輕的扭扭你的手指，就可以緩解肩膀酸痛的問題了。 首先，伸出你的右手，輕鬆的張開手掌，再伸出左手，並各別握住右手的手指，從大拇指開始，輕輕的扭轉右手的大拇指幾次，再依序扭轉其他手指就會發現，肩膀酸痛居然就沒有那麼痛了。 本文摘自《腰酸背痛，問題不在腰和背！頸椎回正神奇自癒操》／黃雅玲、董振生博士監修／風和文創 延伸閱讀：

(記者黃秀麗新北報導)新北市教育局於7日於本市大觀國中辦理「新北市2018年兩岸創客教育論壇」，邀請兩岸創客領域業界代表及教育工作者共同研討交流創客教育，一覽產業脈動，讓新北創客能量再攀升。朱立倫市長表示，台灣早期經濟發展成果源自動手實作的自造者精神，新北市推動創客不遺餘力，從校園扎根帶動產業創新與轉型，透過此次產官學界共同研討的模式，讓新北創客能量再攀升，創客不只是口號，而是從教育現場、生活週遭乃至產業發展的具體實踐，達到「自造在新北」、「新北在自造」的城市風貌。本活動至今已連續辦理3屆，每每引起創客界的熱烈迴響，本屆再次由大觀國中規劃辦理第3屆兩岸創客論壇，以「ZERO to MAKER to MARKET」三個層次之創客精神進行研討，邀請本市板橋高中長期推動創客教育的顏椀君教師、MakerPRO創辦人歐敏銓、上海交大海外教育學院戴明朝主任及本市各級學校及創客領域重要推手們，透過論壇交流進行創客跨界及跨域對話，將創客能量從校園擴散至各個角落，並帶給社會重要的影響力。大觀國中為新北市創客、藝術及科技重要的教育據點，教育局整合9月正式成立的「大觀非營利幼兒園」，將校內原有創客資源向下延伸至幼兒園階段，深化及延伸創客教育，共享教育資源。(自立晚報2018/12/7)圖說:朱立倫市長與參與論壇貴賓合影

在溫哥華卑詩省最高法院舉行的華為財務長孟晚舟保釋聽證會已經結束，法官並未作出是否交保的決定，但表示會在周末考慮各方提出的保釋條件，而下次開庭訂於當地時間10日上午10點。而隨著溫哥華保釋聽證會的檢方與辯方交相陳辭，華為財務長孟晚舟擁有多本護照、曾是加拿大永久居民的多重身分，也隨之曝光。根據加拿大廣播公司（CBC）取得的美國司法部宣誓書，美方將孟晚舟描述成一位擁有龐大財政資源、試圖逃避美方通緝的女性，還說她「擁有來自包括中國和香港在內的不少於7本護照」。美方宣誓書表示，2017年4月左右，孟晚舟和其他華為高級主管意識到美國對該公司的做法展開刑事調查，開始改變旅行模式，以避開美國當局。辯方則是不斷試圖在法庭上重建孟晚舟的形象，指她自25年前在華為擔任秘書以來，即獻身公司，為公司的成功自豪，不會棄之不顧。對於檢方指孟晚舟刻意「避開美國」的說法，辯方拿中美貿易局勢緊張、美國國會禁止華為的背景回應說，「要是一個實體不能理解到美國是（華為）開展業務的敵意場所，那它想必是耳朵有問題。」辯方律師馬丁（David Martin）告訴法官，孟晚舟有許多過期的護照，但她現在只有兩本有效護照：一本中國大陸護照和一本香港護照。香港護照在她遭到逮捕時，已被加拿大政府收走。她的中國護照正從中國寄來，她也準備交出來。與此同時，辯方詳細說明了孟晚舟過去與加拿大的關係，指孟晚舟曾經取得加拿大永久居民資格，但此身分已於2009年到期。辯方指出，孟晚舟早在15年前第一次訪問溫哥華之後，在某個時間點成為加拿大永久居民，後來在2009年到期。她曾持有BC健保卡、身份證和社會保險號碼。辯方還出示照片，顯示孟晚舟全家一致參與溫哥華生活。孟晚舟和丈夫曾在溫哥華登巴（Dunbar）附近的第28大道4005 W買了一棟房子。孟晚舟在2016年，於溫哥華買了第二套住宅，地址是1603 Matthews Ave。孟晚舟目前與丈夫和10歲的女兒同住。她的前一次婚姻生下三個兒子，現在分別是14、16和20歲。為了爭取保釋，辯方還表示，孟晚舟過去沒有任何犯罪記錄。她有狀況複雜的健康問題，如高血壓和睡眠呼吸中止症。美方以孟晚舟涉嫌「詐欺」發出通緝，尋求加拿大司法協助。美方提出的詐欺控訴，指控華為在2009年至2014年間，利用一家名為星通（SkyCom）的非官方子公司進入伊朗市場，逃避和違反美國對伊朗的貿易制裁。美國金融機構注意到華為與SkyCom之間的關係，但孟晚舟個人卻向銀行保證，這兩家公司是分開的。孟晚舟因此遭到美國以涉嫌詐欺予以通緝。加國檢方表示，孟晚舟涉及的詐欺等相關罪名，最長可能在美國面臨30年的徒刑。華為財務長孟晚舟的保釋庭今天在溫哥華舉行，會中首度揭露美國指控孟晚舟涉嫌詐欺。加國檢方以孟晚舟有潛逃風險且擁有龐大資源，要求不予保釋。逮捕華爲財務長 事情大條了 「華為公主」出席保釋聽證 指控細節曝光 華為成國安漏洞？ NCC︰早禁用陸製設備 紐時：孟晚舟被捕掀聲浪 習近平陷兩難 日政府擬拒華為產品 中國警告勿損互信 華為風暴 中國通訊供應商成全球眾矢之的今日最夯新聞流量前3名 陳菊私下聊天：做人不能這樣 胰臟癌末期 名嘴劉駿耀病逝 「她撒謊」公主被逮原因曝光相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

[新頭殼newtalk] 台北上海雙城論壇將在周四（13日）登場，台北市長柯文哲力邀韓國瑜出席，對此，新新聞副社長陳東豪表示，兩人現在的關係就像是禿子和月亮，至於禿子是誰不重要，重要的是月亮，因為禿子是跟著月亮走的，「關鍵在於誰當禿子，誰當月亮？」柯文哲先前拋出「兩岸一家親」的訊息後，引起中國高度關注，如今表態承認「九二共識」的韓國瑜似乎成為繼柯文哲後的「兩岸當紅炸子雞」，柯文哲夫人陳佩琪更在臉書娓娓道來柯文哲上任台北市長後，曾帶她登門拜訪雲林韓家的過往，似乎看出柯韓兩人交情匪淺。柯文哲近日力邀韓國瑜出席13日登場的台北上海雙城論壇，對此，民進黨副秘書長徐佳青今天在華視《Online鍾點讚》節目上表示，柯文哲希望透過韓國瑜，在兩岸發展上往前推進。她說，目前為止，可以看出韓國瑜在各界有一定的脈絡在，加上這次人氣指數，遠遠超過柯文哲4倍的狀況下，柯文哲邀請韓國瑜是最有話題性的，所以他不會去邀請隔壁的侯友宜。徐佳青認為，柯文哲在當年韓國瑜擔任北農總經理時，遭議會質詢之事耿耿於懷，兩人也在當時建立濃厚情感。但無論如何，雙城論壇行之多年，還是不要將此貼上太多標籤，期望雙方可以秉持尊重並且對等的方式進行交流。此外，新新聞副社長陳東豪也在節目中說，柯韓兩人曾在會議室相談甚歡好幾個小時，找韓國瑜來對柯文哲來說絕對是加分，他們現在的關係就像是禿子和月亮，而禿子是跟著月亮走的，關鍵在於「誰當禿子，誰當月亮？」為何柯文哲在六都市長中，獨邀高雄市長韓國瑜出席雙城論壇？前柯文哲競選辦公室發言人林筱淇在節目中表示，當時是有媒體提問雙城論壇怎麼不邀韓國瑜？柯聽到也覺得可以，所以就邀約了，「這並非有選擇性，不要賦予太多政治解讀。」

【記者曾美霞台北報導】立法院教委會10日審查教育部預算，國民黨立委認為法制處和人事處在台大校長遴選案處理上有疑慮，因此提案凍結預算，要求書面報告後才能解凍。台灣大學校長遴選委員會今年1月選出管中閔為新校長，但教育部認定遴選程序有瑕疵，發函請台大重啟遴選，台大拒絕並提起訴願。立法院教育及文化委員會今天審查教育部及所屬單位預算，多名立委關注台大校長遴選一案。國民黨立委柯志恩說，教育部處理台大校長遴選案，法律見解跟高等行政法院不同，與法院的詮釋誤差造成社會紛擾，教育部法制處的處理讓人質疑有受到外力干擾，因此建議減列或凍結法制處預算。民進黨立委黃國書認為，不管誰來接台大校長，都需要經過台大校長遴選程序，只要合乎遴選程序，不管喜不喜歡，都要認同是台大校長，雖然法制處在處理台大校長案上不夠完善，但爭議問題處理不好跟預算沒有直接關係。民進黨立委吳思瑤也指出，很多大學校長遴選都有問題，可見制度本身需要補強，如因法制人員在爭議事件的解釋與法院不同就苛責恐怕不太好，不可能所有法律意見都跟法院相同。國民黨立委蔣乃辛則強調，台大校長案已經1年多，經歷3任教育部長和2任代理教育部長都無法解決，大學校長遴選應該依照大學法處理，教育部要扮演好自己的角色，不應該逾越，因此建議凍結教育部人事處預算。蔣乃辛說，大學校長遴選有其制度，日前民進黨代理主席林右昌竟提出由台積電創辦人張忠謀來擔任台大校長，並詢問教育部長葉俊榮對此事的看法。葉俊榮表示，台大校長案從過去演變到現在的僵局，就是因為制度還沒有完備，教育部希望用真誠的決心努力解決，以負責任的態度完善制度面，而法制處扮演重要角色；至於大學校長遴選有一定制度，每個人的想像不同，但必須依照遴選制度，如果制度有問題，就要負責任檢討。經過現場討論，最後立法院教委會決議凍結教育部法制處、人事處各新台幣50萬預算，要求書面報告、專案報告後才能解凍。2018/12/10

記者方昱翔、朱怡寧／台北報導音樂狂人謝和弦睽違2年再出新專輯，沒想到除了談音樂之外，聊最多的竟然是政治議題，一下說挺柯文哲，一下又說要參選南投縣議員，讓單純的發布會在網路上掀起話題。▲謝和弦新專輯發佈會。音樂狂人謝和弦專輯發布會嗨唱新歌，出奇不意走到舞台下互動，帶著新作品「像水一樣」跟大家見面。歌手謝和弦：「一路走來始終如一啊！」主持人反骨男孩：「那個時候開始就一直很感動，所以像今天有這麼多的記者朋友來到現場…」謝和弦：「沒有很多、沒有很多，有些人去看鈕承澤了。」▲謝和弦找來反骨男孩當主持人。找來網紅反骨男孩當主持人，3人一起搞笑，場面非常歡樂。而謝和弦新歌搶先在網路上架，不到一星期就破百萬的點閱，不難看出他的高人氣。▲謝和弦新歌不到一星期就破百萬的點閱。（圖／翻攝自R-chord謝和弦 YouTube）其實謝和弦出道以來總是充滿爭議，不像一般藝人對敏感的政治議題避而不談，謝和弦公開力挺柯文哲，甚至在選舉當天為柯P連唱了6個小時的歌。歌手謝和弦：「柯P那場戰役之後我覺得什麼事都是小事，就是所有的事情都可以勝任，柯老大都還撐著，我們不能放棄，信念要一致相同，要相信他。」明明是新歌發布會卻語出驚人，延續之前在臉書上的話題說要選南投縣議員，只因為還可以兼差當歌手。謝和弦：「鎮長那些都不能身兼複職，我後來發現可以身兼複職是縣議員，我可能之後會朝這個目標，就是我可以當縣議員可是我又能當歌手發片，同時可以兼顧這樣。」▲謝和弦表示，縣議員可以身兼複職當歌手。笑說政治人物太假了，而且老婆反對他選舉，就是因為有黑道會介入喬事。謝和弦儘管爭議不斷，還是不影響他在音樂上的努力，創作的歌曲不但入圍金曲獎，其中一首《謝謝你愛我》更是在YouTube上創下超過8千萬次的點閱。▲《謝謝你愛我》在YouTube上高達8千萬點閱率。（圖／翻攝自R-chord謝和弦 YouTube）謝和弦曾經被唱片公司解約，一路跌跌撞撞但還是不忘初衷，在最愛的音樂創作上不斷製造新話題，讓他的網路聲量和爭議一樣高。（整理：實習編輯蔣季容）更多三立新聞網報導脫口「一點都不能少」！憲哥怒駁舔中辰亦儒2字回飛輪海合體 網驚有暗示粉絲吼給我過來！蔡依林：我這就過來謝和弦新MV超狂！戳破偶像假帥假美

記者周毓洵／臺北報導出道30年的黃子佼即將在12月26日發行個人首張專輯《Life&Live》，從主持天王轉戰歌壇的他，把自己當歌壇菜鳥，趁著12月份是校園演唱會旺季，效法選戰，勤跑校園深入「基層」與學生互動，並公開首唱新歌；光是整個12月就排了七場校園的黃子佼表示，把自己心態歸零當起新人進入校園，感覺很刺激！首次發個人專輯的黃子佼，獲北一女之邀擔任昨晚校慶活動的隱藏版嘉賓，以事前不公開，快閃方式突然現身，為校慶帶還驚喜！這次北一女校慶由於擴大舉辦的關係，選在自由廣場熱鬧開辦，首次巡迴唱校慶就遇到大場地的黃子佼，儘管上台主持有如家常便飯，但身為歌壇新人的他坦言心情難免緊繃，「不過我是資深轉身當新人，所以盡本分從地方耕耘，其實是必須的，走出舒適圈去面對不同舞台，對人生也是很好的磨練！」12月份正值唱片市場旺季，有很多大咖歌手發片，身為主持人又是歌手，在記者會場合難免都會遇到歌壇的老朋友，像是蔡依林、蔡健雅、李千那與白安等，都找了黃子佼擔任新片主持人；他笑說：｢因為接下主持，可以提早聽到他們的專輯，趁機了解『敵情』，知己知彼百戰百勝，蠻好的！」首次發個人專輯的黃子佼（右），獲北一女之邀擔任8日晚間校慶活動的隱藏版嘉賓。（大鵬經紀提供）黃子佼出道30年即將在12月26發行個人首張專輯《Life&Live》當起新人勤跑校園。（大鵬經紀提供）

第76屆電影電視金球獎入圍名單12月6日在比佛利山希爾頓酒店公布。被稱為「美國最有權勢副總統」迪克錢尼(Dick Cheney)的傳記片「副總統」（Vice）入圍包括喜劇類最佳影片、最佳男主角、最佳女配角等六項大獎，成為最受矚目的影片。全亞裔陣容的「瘋狂亞洲富豪」（Crazy Rich Asians）也入圍喜劇類最佳影片，吳恬敏(Constance Wu）因此片入圍喜劇類最佳女主角，成為關施南、章子怡後第三位入圍金球電影表演類的華人女星。女神卡卡（Lady Gaga）擔任女主角的新片「一個巨星的誕生」（A Star is Born）則包攬劇情類五項大獎。主辦金球獎的好萊塢外國記者協會主席、印度裔記者Meher Tatna表示，非常開心看到今年有很多少數族裔為主角的電影。「瘋狂亞洲富豪」、「黑豹」（Black Panther）的成功將為更多少數族裔電影人打開大門。她也很開心看到金球獎入圍名單也反映出了多元化的特色，兩部片分別入圍了喜劇和戲劇類最佳影片，還有多位非裔、亞裔演員入圍。其中入圍電視類最佳主角的韓裔女星吳珊卓(Sandra Oh)還將成為第一位亞裔金球獎主持人，搭配喜劇男星安迪山伯格（Andy Samberg）共同主持1月6日頒發的金球獎。

如果你還在使用運行 Android 4.0 Ice Cream Sandwich 作業系統的手機，或許是時候考慮換隻手機啦。稍早 Google 對開發商們發出警告，它已經決定在即將推出的新版本 Play 服務中，停止對該作業系統的支援。Google Play 服務主要是用來提供 app 和設備一些運作所需的核心能力以及訪問權限，隨著 Google 對它的更新，使用者就可以在無需更新整個作業系統的前提下，擁有更好的使用體驗。雖然如此，現有的開發套件將能會繼續運作，並應該能讓系統各方面繼續順利運行。當然，往後「不少」新世代的 toolkit 都將至少需要 Android 4.1 Jelly Bean 作業系統囉。雖然這個決定還不至於讓 Android 4.0 的用戶孤立無援，但相信不免會帶來一定程度的影響。過去開發人員為了能讓更多消費者使用他們的 app，通常會額外提供支援老作業系統版本的 app。因爲即使這些設備比例上算是少數，但換算成實際數量仍十分可觀。然而面對各方的疑問，Google 似乎並不擔心。該公司指出，Google Play 上只有不到 1% 的用戶還在使用這個於 2011 年發表的作業系統，截至 2018 年 10 月底，實際數字更是只剩下 0.3%。老實說，要求所有的開發人員對久遠的作業系統提供支援，的確不是件容易的事。尤其隨著新功能的出現，相關的衝突只會更加難以避免。當然，若考慮到使用 Android 系統的活躍設備超過 20 億台，這一決定仍舊會讓數百萬台設備，逐漸無法體驗最新的 app，並慢慢失去使用 Google 相關服務的能力。Android Developers Blog

（中央社記者劉世怡台北9日電）吳姓新手爸爸被控沒抱好出生不到2個月的兒子，致二次摔落並頭部撞擊磁磚地面後，未立即送醫，導致兒子動作、語言、認知發展遲緩，士林地院依過失致重傷害罪判吳男10月徒刑。吳男不服判決結果，提起上訴，二審台灣高等法院近日將開庭審理。依據判決書指出，居住在新北巿淡水的吳男與妻子結婚後，吳妻於民國105年1月間生下男嬰。吳男及妻子在同年2月29日凌晨，發現兒子臉色發白、眼神呆滯，且有發燒現象，驚覺有異趕緊送醫急診；醫院發現男嬰顱內出血及硬腦膜下出血、左顴骨外側軟組織腫脹等傷害。經醫院通報，警方到場調查，吳男坦承送醫前二天，他將兒子放在胸口處，並臥躺於臥室內高度約60公分的雙人床後沈睡，兒子因翻身而從他的胸口處摔落到床下，頭部有撞擊磁磚地板；後來隔天，他彎身將躺臥在嬰兒車內的兒子抱起時，一時不慎，失手使兒子摔落，頭部有撞擊磁磚地面。吳男說，這2次因兒子當時並沒有哭泣、異狀，所以認為兒子無大礙，而未將兒子送往醫院檢查。士林地檢署調查後，將吳男起訴。士林地院審理期間，吳男強調，他不是故意傷害兒子，兒童的可塑性較強，兒子未來仍有痊癒的可能，並聲請傳喚妻子作證，他也願意測謊，證明不是故意傷害兒子。士林地院依據醫師鑑定及卷內相關資料認定，男嬰為出生35週的早產兒，體重當時僅約3公斤，他的左側頂葉骨折、雙側顱內出血及硬腦膜下出血，可能原因為頭部撞擊、擠壓、搖晃等原因，再依據雙人床高度摔落，已足使早產兒的頭骨，產生這般嚴重的傷勢，且男嬰在2歲時有赴醫進行追蹤評估，經復健仍進步有限，無法自行站立，認知能力約1歲左右。士院審酌，照顧及養育未成年子女為父母的天職，吳男為成年人，理應注意照顧新生兒時應謹慎小心，避免新生兒受到傷害，竟疏未注意，致其兒受有重傷害，考量吳男並非故意傷害，但對嬰幼兒而言，這種粗心大意的疏忽照顧，也會造成對身體與認知的發展的傷害，其嚴重性並不亞於故意傷害行為，也屬兒童虐待型態的一種，應予嚴懲。士院考量，傷者當時年僅不到2個月，所受重傷害，造成動作、語言、認知各方面均有發展遲緩現象，對其未來影響極為深重，因此依過失致重傷害罪判吳男10月徒刑。（編輯：李亨山）1071209

美國職棒大聯盟的冬季會議即將來臨，代表30支球隊的所有球團人員將在明日前往拉斯維加斯的曼德勒海灣度假村和賭場，將進行為期五天的自由球員和所有交易事項的討論，過去5年在冬季會議中總會出現許多筆令人震驚的重大交易，所以就讓我們來回顧一下過去5年的冬季會議最令人注目的交易案。2017年紐約洋基交易得到史丹頓（Giancarlo Stanton）洋基在2017年的美聯冠軍系列賽第7戰輸球後，季後洋基總管凱許曼（Brian Cashman）完成了一筆重大交易，從邁阿密馬林魚交易來了「怪力男」史坦頓，那年貴為國聯MVP的史坦頓搭配上洋基的賈吉（Aaron Judge）吸引了不少媒體和球迷的關注，而在洋基的第一個賽季，史坦頓也繳出38發全壘打和100分打點。2016年波士頓紅襪交易得到塞爾（Chris Sale）正當芝加哥白襪打算將當家王牌賽爾送往華盛頓國民時，紅襪棒球營運總裁唐布洛斯基（Dave Dombrowski）在一場大規模的交易中搶劫得到了賽爾，送出了包括孟卡達（Yoan Moncada）和寇派克（Michael Kopech）的頂級新秀，然而對於紅襪來說絕對不會感到可惜，賽爾來到紅襪後繳出生涯最佳2.56的防禦率和每9局13.2的三振，而最重要的莫過於幫助紅襪拿下2018年的世界大賽冠軍。2015年亞歷桑納響尾蛇和葛蘭基（Zack Greinke）簽約2015賽季葛蘭基投出全大聯盟最低的1.66防禦率，是過去20年最低紀錄，獲國聯賽揚票選第2名，當年僅次於小熊隊阿里耶塔（Jake Arrieta），因此響尾蛇也決定以6年價值2億650萬美金和葛蘭基簽約，合約平均年薪3440萬美元為大聯盟史上最高，在合約前3年葛蘭基的表現都相當優秀，但今年季後隨著球團建隊方向的改變，葛蘭基的交易傳聞也逐漸浮上檯面。2014年紅襪和底特律老虎交易紅襪在2014年季後將古巴重砲塞佩達斯（Yoenis Cespedes）、威爾森（Alex Wilson）和史皮爾（Gabe Speier）交易到老虎，換來當年拿下15勝的波塞洛（Rick Porcello），而隨後在2015年季中，塞佩達斯又被老虎交易至紐約大都會，塞佩達斯也逐漸成為了大都會的明星球員，至於波塞洛則是在2016年取得22勝，也順利贏得美聯賽揚獎，並在2018年拿下世界大賽冠軍。2013年西雅圖水手和卡諾（Robinson Cano）簽約在2013年的冬季會議上，水手以一份為期10年價值2.4億美元的合約網羅卡諾，而卡諾在西雅圖的表現也同樣出色，在水手的5個賽季，繳出0.296的打擊率，攻擊指數高達0.826，然而在今年季末水手打算重建再加上卡諾的禁藥風坡，最終決定將卡諾交易往大都會，也算是另類的重返紐約。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態（推薦閱讀：MLB》冬季會議10大焦點（上）道奇真的不砸錢了嗎？）◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● MLB》洋基冬季會議必達目標（1） 馬查多成為布朗克斯轟炸機群● MLB》洋基冬季會議必達目標（2） 向安杜哈說再見並迎來克魯伯更多追蹤報導動刀歸期未定 葛瑞格里歐斯籲球迷們安啦柯賓選擇牽手國民？除了錢多還有這原因合約剩一年 高史密特轉戰紅雀先不想未來曾是達比修御用捕手 老將拿坡里高掛球鞋國民不再加碼 準備分手哈波相關新聞影音

草根影響力新視野 梅香四溢人類似乎低估了家畜產生的糞便量，科學家們通過觀察衛星數據顯示的大氣氨通量圖能夠準確的看到家畜糞便的分佈。事實上，他們看到的並不是真正的動物糞便，而是糞便釋放出來的氨氣。氨(NH3)是由氮和氫結合起來形成的無色廢氣，它在自然界的任何地方都有少量的存在，但在動物撒尿和排便時最為常見。當大量的動物糞便同時開始分解時（如在一個大型農場），釋放出來的氨會與其他化合物結合，進而會污染空氣、水和土壤。接觸到這些被污染的資源會導致人類肺部感染甚至死亡，以及農作物歉收和大量動物死亡等。追蹤並控制氨氣的排放可以幫助預防這些本可以避免的傷害，但到目前為止，全球範圍內並沒有一個非常可靠的方法能做到這一點。基於此，由比利時布魯塞爾自由大學的研究人員領導的一個科學家團隊結合了9年的衛星數據，繪製出了迄今為止世界上最全面的全球大氣氨(以及動物糞便)通量圖。2018年12月5日發表在《自然》雜誌上的一項新研究展示了該團隊繪製的氨氣分佈圖，揭示了全球200多個氨氣排放熱點。據報導其中有三分之二的氨氣排放熱點在此前從沒有被發現。該專案的研究人員在文章中寫道:“研究結果表明，我們有必要徹底的重新審視人為的氨源排放，並對這些氨源在一段時間內的快速演變做出解釋。”誰在釋放氨氣?在新的研究中，研究人員整理了2007年至2016年期間MetOp衛星收集到的9年大氣數據。MetOp衛星是由歐洲航天局發射的三顆氣象衛星組成的系列，對地球大氣的各種成分進行分類，包括氨。該數據揭示了242個氨“熱點”(直徑小於31英里或50公里的排放區)，以及178個更寬的排放區。研究人員利用衛星圖像確認了這些氨熱點的來源，發現其中241個氨熱點與人類的活動有明顯的相關性；83個與集約化畜牧業有關；158個與其他工業有關，主要包括生產氨基肥料的工廠；另外一個天然的單一氨熱點可以追溯到坦桑尼亞的納特龍湖，可能是由大量海藻和其他物質在乾燥的泥漿中腐爛而形成的。此外，從周圍山丘流入湖中的礦物質會使湖水鹼性化，湖水的pH值高達10.5（相比之下，氨氣的pH值約為11)。通過觀察大氣氨通量圖，作者得出了一些關鍵的結論。首先，世界上大多數的氨熱點“毫無疑問”與人類活動有關，僅僅通過觀察世界各地大氣中氨含量的變化，研究人員就能準確地發現農場和工業工廠開放、關閉或擴張的時間。例如，2012年，中國新疆出現了一個氨熱點，恰好與當地一家化肥廠的開業時間重合。更為重要的是，通過這張地圖可以發現，人類大大低估了工業排放到大氣中的氨氣量。根據研究人員的說法，他們發現的氨熱點地區中有三分之二是在以前的環境調查報告中從未提及到的，而來自其他氨熱點地區的排放量也被嚴重低估。儘管該團隊繪製的大氣氨通量圖存在一定的局限性(如：很難計算山區和沿海等多風地區的氨排放量)，但這項研究表明，衛星技術能夠幫助各國更真實的對待本國的氨足跡。蘇格蘭愛丁堡自然環境生態與水文中心的兩名研究人員馬克•薩頓和克萊爾•霍華德並沒有參與此項研究，他們在一封同樣發表在《自然》雜誌上的信中寫道：“許多國家的氨排放量與日俱增，歐盟也一直致力於降低氨排放量，其目標是到2020年實現氨排放量比2005年減少6%，到2030年實現氨排放量比2005年減少19%。他們還指出，與大氣模型相比，衛星技術為人類提供了一個有價值的獨立工具，用來檢查各國是否真正實現了它們的目標。”圖文來源: Scary Map Shows Where Animal Poop Is Turning into Deadly Ammonia Pollution 更多草根影響力文章

有關媒體報導「假訊息社群網站也有責，政院修法二十四小時不下架要罰」報導，行政院發言人Kolas Yotaka表示，行政院由羅秉成政務委員所召集的「防制假訊息危害專案小組」，已就如何防制假訊息所生危害法制作為及行政措施進行檢討，提出修法與政策建議。Kolas發言人指出，我國既有的多部現行法律，針對散布謠言、不實訊息應負的法律責任已有規定，專案小組已盤點各法的規定，就各法規定的構成要件明確化與法律責任的合理化，以及有無增訂其他類型的假訊息罪等，加以全面檢討，將於十三日的行政院會中由各部會提請院會討論。至於有關行政院「數位通訊傳播法（草案）」可要求社群網站「二十四小時不下架要罰」等報導一節，Kolas發言人說，此一草案業經國家通訊傳播委員會提請院會決議通過，送請立法院審議中，現由立法院進行協商，尚未完成三讀。該草案現無「限時」下架的規定，而其中所提及「移除」（「下架」），也只是選項之一。是否要再強化平台針對相關違法言論限時移除、加註清晰警示訊息，以及平台相關事實查核協力機制等事項，雖有相關討論及建議，但尚未定案。且此部分的相關意見，由於數位通訊傳播法草案已送進立院審議，最後仍應尊重各黨團意見與立院審議結果。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】英超「紅軍」利物浦持續上演魔法，球賽最後一分鐘破門，開季14連不敗！利物浦3日凌晨於主場迎來強隊殺手埃佛頓，換了助教的利物浦狀態不佳，團隊屢攻不下，卻仍能在補時最後一波攻勢（95分鐘），趁著埃佛頓門將皮克佛德意外失誤，因傷所苦的奧里吉打入神奇絕殺球，讓利物浦持續保持不敗，暫時以36分僅落後曼城2分，穩坐英超第2名。根據《愛爾蘭實驗報》報導，「紅軍」利物浦3日凌晨坐鎮主場安菲爾德，在榜首曼城本輪獲勝後，為求不掉隊，紅軍有著不得不贏球的壓力。然而，過往負責團隊進攻的助教離隊後，紅軍近期表現不佳，包含上週在歐冠賽場敗給大巴黎。本役利物浦遭到素來有強隊殺手之稱的埃佛頓奮力抵抗，雖然佔有近6成的控球時間，前16次射門卻僅有2次射正，說明團隊進攻效率不彰。就在紅軍看似要被埃佛頓逼和，被曼城拉開分差時，因租借與傷勢久未代表利物浦出戰的替補前鋒奧里吉挺身而出，拯救球隊。根據《英國衛報》報導，奧里吉於球賽末段（第84分鐘）替補上陣，他不斷展現重新披上戰袍的熱情，儘管錯失一次良好的得分機會，奧里吉仍未放棄嘗試，利物浦在第95分鐘進行最後一波進攻時，由於范戴克的遠射失誤，大多數球員都已認定是一場平局，不料埃佛頓門將皮克佛德意外失誤，將原本會出界的球托回場內，被永不放棄的奧里吉頂進絕殺球。在奧里吉打進絕殺後，紅軍主帥克洛普彷彿如釋重負一般的熱情慶祝，他賽後表示，這場1:0的勝利都是靠奧里吉的永不放棄得來的，過程非常曲折且神奇，但不管球賽事怎麼贏的，在積分榜上都是重要的3個積分，讓球隊與曼城的爭冠之戰還未有定數。克洛普大讚奧里吉的表現，「奧里吉上個賽季因戰力問題被租借到德甲沃夫斯堡隊，本季終於回歸球隊後又遇上傷勢，但這顆在主場睽違超過一年的進球，對他至關重要。」他認為這是奧里吉重新打響自己名號的轉捩點。

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】冬天冷風不只吹得宣傳車上的韓國瑜感冒，也吹起「流感」高峰期。北榮家醫部特約主治醫師宋晏仁表示，由於低溫適合流感病毒生存，冬季的來臨總會伴隨「流感潮」。比起感冒，流感更容易出現嚴重症狀，疾管署副署長羅一鈞呼籲民眾，應事先施打流感疫苗，台大附設醫院家醫科主治醫師蔡兆勳也提醒，應勤洗手、戴口罩。「感冒和流感是一樣的嗎？」北榮家庭醫學部特約主治醫師宋晏仁解釋，「一般感冒病毒」與「流感病毒」不同，感冒病毒種類非常多，有鼻病毒、腺病毒等將近百種，通常只造成呼吸道感染，表現出來的症狀輕微，在幾天內就能自行痊癒。而在台灣流行的流感病毒主要是「A型」和「B型」，流感病毒的發病速度快、症狀比較嚴重，常伴隨肌肉痠痛和高燒的狀況出現，抵抗力弱的民眾可能併發肺炎等二度感染。羅一鈞表示，有百分之一的流感患者需要住院，千分之一的患者會死亡。宋晏仁補充，一般感冒病毒基因變異性小，通常今年得到這個感冒，身體有了抗體，下次再得到同一個感冒的機率很小。然而，流感病毒每年都有基因突變，就像每次都來了一批全新的軍隊，因此造成大規模感染的機率也比較大。流感感染人數通常從12月中、下旬開始就會慢慢上升，高峰期是農曆春節前後，大約到3、4月流感季才會結束。羅一鈞表示，流感季集中在冬天，是因為冬日的溫度、濕度適合流感病毒生存，加上，天氣冷的時候，大家喜歡把窗戶關起來，空氣不流通，病毒更容易互相傳染。「最好的預防方法是打流感疫苗！」羅一鈞表示，政府每年提供600萬劑的公費疫苗，給50歲以上的長者、18歲以下6歲以上的兒童、高風險族群（肥胖、孕婦、新生兒父母）、以及接觸病毒的一線人員，例如醫護人員、防疫人員和禽場工作人員。他表示，打預防針可以達到很好的保護力，防止群體感染。台大醫學院附設醫院家醫科主治醫師蔡兆勳說，防範流感最簡單又實用的方法還是勤洗手、帶口罩，如果有高燒不退等類流感症狀，就不要去上班上課了，趕緊戴著口罩去就醫！

（中央社記者邱柏勝台北10日電）渣打銀行表示，受美中貿易戰衝擊、新興市場波動加劇，以及國內經濟成長放緩、通膨溫和等因素影響，預估明年台灣央行將維持利率不變，並預測明年台灣經濟成長率為2.5%。渣打銀行今天舉辦2019年全球經濟展望媒體說明會，針對全球與台灣明年經濟展望發表看法及預測。渣打銀行全球首席經濟學家馬德威（David Mann）表示，明年世界經濟面臨4大風險，包含美中貿易戰、歐洲地緣政治風險、中國的財政與金融政策調整，以及油價波動，因此預料明年世界經濟增長將放緩，但不會急劇下滑。他也預期，美國聯準會（Fed）將繼續保持穩定的升息步伐，直到美國經濟成長明顯放緩為止。美國現在已經接近緊縮週期的末期，意味著無論明年聯準會升息的次數是多少，都可能定義為「溫和的升息」。在台灣方面，渣打銀行東北亞區經濟學家符銘財指出，歷經表現低迷的2018年後，他預計固定資本投資明年將反彈。此外，由於中國是許多台灣出口生產商的最大離岸製造基地，在美中貿易緊張局勢升級後，可能會吸引投資者考慮將生產基地重新安置回台灣。他認為，隨著台灣政府最近宣布增加工業用地供應的措施，確保穩定的電力供應，以及對符合特定要求的潛在投資提高外國勞工的配額，都可能會加快台商回台設廠的步伐。此外，根據央行最新的理監事會議議事錄內容，表現出非常謹慎的基調，主因是全球貿易的不確定性以及新興市場的波動加劇。值得注意的是，一些央行理事提到負產出缺口、明年國內經濟成長恐放緩，以及溫和的通貨膨脹，因此渣打銀行預期，台灣央行明年將保持政策利率不變，至於明年經濟成長率則估為2.5%。（編輯：郭萍英）

工商時報【文╱莊富安】順亮電機為擴大產銷布局、追求永續經營，除斥資2.5億元在台中精密機械園區二期興建1,600坪新廠外，並將變壓器、穩壓器與電抗器等全系列產品研發到位，將全力衝刺國內外精密工具機及鑽孔機、塑膠射出機、木工機等產業機械市場，矢志成為國際性的電壓控制專業大廠。順亮電機董事長陳熙亮指出，為幫助該公司找到新的營運成長動力，未來將從「產品多元」、「市場多元」與「客戶產業別多元」等三個層面衝刺業務，其中在產品多元方面，該公司繼開發多款變壓器產品上市後，又再投入穩壓器與電抗器等2項電壓控制產品生產，甚至不排除要經銷代理油霧回收機等相關產品，來充裕公司營收與獲利。另外，市場多元則要加強開拓海外國際市場，該公司近期已相繼參加美國芝加哥、日本名古屋等地大型機械展，廣獲參觀買主好評，未來還準備打入歐洲、東南亞等市場，壯大順亮的海外行銷布局。至於客戶產業別多元，指的是順亮行業客戶不僅是傳統的工具機與鑽孔機、塑膠射出機、木工機等各類產業機械，有機會還將進軍太陽能、半導體、面板、IT等高科技產業，把市場的餅做大。順亮重視研發創新，所開發的自冷變壓器、自冷電抗器、AVR穩壓器、電源穩壓器等全系列電壓控制產品，具備高品質、高效能與高穩定性等特色，並通過嚴苛的歐盟CE認證，長期來被高端客戶指定購買，被譽為是業界的第一品牌。順亮穩壓器產品則擁有穩壓範圍大、效率高與反應時間快等優點，在市場知名度極高，近幾年來不管參加台中TMTS工具機展及日本名古屋機電合一展等大型國際展，均吸引了許多精密機械與產業機械大廠採購主管前往參觀與採購，為順亮未來要擴張內外銷市場帶來好消息。至於順亮的電抗器產品，其外觀與結構相當新穎，該公司已委請英國實驗機構進行絕緣抵抗、介電質、接地連續性、誘導性耐壓、溫升等項目的測試，取得歐盟CE認證，該項產品主要搭配變頻器使用，除可提供精密工具機產業使用外，其他應用領域還包括空調系統、發電系統（含風力、水力與太陽能發電等）、抽水站、鼓風機暨所有遠距離操控的大型負載設備等，適用行業別相當廣泛，順亮未來將持續精進其效能，來充分支援各行業生產設備發展所需。

ATP世界男子職業網球協會年終排名出爐，今年（2018年）成功回春的喬科維奇（Novak Djokovic）順利坐上球王寶座，加上納達爾（Rafael Nadal）、費德勒分居（Roger Federer）第二和第三名，這也是這三大天王在睽違4年後，第7度包辦年終排名前三位，至於莊吉生以世界第129名，成為台灣網球一哥。恭賀狂賀用力賀！網球年終球王正式出爐，回春喬帥再度登基。哪怕年終八強賽亞軍作收，Djokovic依舊以9045的總積分，登上年終球王寶座，他也成為史上第一位，去年（2017年）年終連世界前10都沒有，隔年卻能以球王之姿結束賽季的男網球員。至於二、三名，大家也不意外，整個下半季都飽受傷勢所苦，但蠻牛Nadal成功連霸法網和各大賽事的強勢表現，依舊讓他能以7480的積分穩坐世界第二。至於每次出場都在對歲月戰鬥的費爸Federer，則是以不到50分的差距，趕在年終賽封王的Zverev前，坐上世界第三，這也是這三大天王睽違4年後，第7度包辦前三名，讓我們恭喜他。至於台灣男單一哥，由「大家好，我是Jason莊吉生」以129名拿下，男雙部分，「A鵬」謝政鵬靠著上週在印度「浦那挑戰賽」拿下雙打亞軍之賜，世界雙打排名升到個人新高的世界第84，而姐姐謝淑薇全年狂打25項賽事之下，單打排名晉升到個人生涯第二好的29名，台灣小鋼砲梁恩碩也寫下個人最佳的259，台灣網球繼續加油！（民視新聞／綜合報導）

國會兩院6日以口頭表決通過為期兩周的臨時支出法案，讓政府可以避過本21日關門的窘境，不過前提是川普總統需在7日午夜前簽署法案，而川普已表示將簽署這項法案。這也代表兩黨針對美墨邊境築牆的討價還價，將拖到耶誕節前夕。另方面，眾院民主黨領袖南西．波洛西拒絕了川普總統的要求，要國會為建邊界牆撥款來換取數十萬個夢想生留在美國，表示這是兩個不同的問題。眾院6日通過臨時持續決議案(continuing resolution)數小時後，參院也由口頭投票通過該案，將保障聯邦政府有經費從12月7日運營到12月21日；不過國會初定在12月14日休會，今年節日季節免不了又一番預算案談判。預算案遲遲無法敲定，主要源自兩黨為川普的美墨邊境築牆經費爭論不休，參院預算委員會主席薛爾比(Richard Shelby，共和黨，阿拉巴馬州)說，如果能就築牆經費達成協議，國會就能在15分鐘之內解決預算爭端。川普希望國會在下一個預算法案中，至少要為建邊界牆提供50億元資金。明年1月1日會成為眾院議長的波洛西說，國會現在通過的若干個政府支出法案，是各委員會已同意的，為主管邊界牆的國土安全部提供的預算，已考慮到邊界安全的需要，但沒有必要包括建牆費。多數民主黨人認為，建邊界牆太貴、沒用和不道德。川普2016年競選時稱要讓墨西哥付費建牆，但波洛西表示，即使由墨西哥付費也有失道德，她說，保護邊界要靠我們的價值觀。參院民主黨領袖舒默表示，參院兩黨已就16億元的邊界安全資金達成一致，但不包括建造川普主張的30呎高的水泥牆，而只能建柵欄和安裝高科技設備，他說，民主黨主張明智、高效和合適的邊界安全。舒默指出，如果共和黨人迫於川普的壓力而反對參院的邊界安全資金計畫，參院為避免政府關門，將聽從波洛西的建議，批准六項臨時支出法案，和延長給國安部的臨時資助法案。舒默表示，如果川普拒絕兩院的建議，一味地要求50億元建牆費，「我們就將面臨政府關門」。許多組織和國會自由派向民主黨領袖施壓，要求抵制川普的邊界牆計畫。舒默認為國會沒有必要為邊界牆爭吵，因為在上一會計年度中，政府對已批准的10億元邊界安全預算還沒有花完，如今又來要更多的錢，毫無道理。參眾兩院的民主黨領袖舒默、波洛西原計畫本周與川普會面協商此事，但因老布希總統逝世，並在華府舉行國葬而將協商延期到下周。

導演鈕承澤被爆性侵劇組女工作人員，引起各界譁然，而事件爆發後，他過去的黑歷史也一一遭起底，曾與鈕承澤拍過片一名網友加碼爆料，鈕承澤當年拍攝《艋舺》時，曾對現場一位漂亮女演員吃豆腐，還疑似面露得意地對著男主角阮經天挑眉炫耀。這名自稱曾參與電影《艋舺》拍攝的網友，今(9)日在臉書「靠北影視」爆料，當時拍攝西門町舞廳那場戲時，舞池上除了主要演員以外，還有以顏值挑出約20位男女背景演員，「這位導演走到舞池上跟大家講戲，我還想說這是多麽認真的導演，但他越講越認真，最後還說要示範怎麼深情地抱著跳舞，於是拉著一位最漂亮的女背景演員，示範了什麼叫作深情擁抱。」爆料者氣憤地表示，自己當時甚至還目睹抱著女演員的導演，「面露得意地向一旁的阮姓男演員挑眉炫耀」，彷彿在表示「怎麼樣，我很有一套吧？」讓爆料者完全不能接受，認為這些都是預謀的，怒轟鈕承澤真要示範大可找男演員，「他只是一個喜歡卡油吃豆腐的渣，靠勢自己是導演而運用自己淫威，噁心，終於踢到鐵板了！」《TVBS》提醒您：◎尊重身體自主權 請撥打113、110◎檢舉性騷擾專線：080-211459更多 TVBS 報導于美人出脫豪宅賺千萬 鄰居晚1年賣「一台賓利蒸發」 爆肥飆破百公斤白搭！鈕承澤劇組解散 最大苦主是他 當兵停機6週凍未條！男星懇親日拉女友進廁所激情 遭老公嗆「當媽後變了」 林可彤爆氣棄兒離家出走