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中國網路書店當當網聯合創始人李國慶凌晨在微博留言稱，京東創辦人劉強東並非性侵，只是婚外性，「傷害和負面影響都很低」，「望今後學會自我保護」，引發爭議，遭指責為「一丘之貉」。劉強東8月底在美國捲入性侵疑雲，警方指劉強東涉嫌強暴。明尼蘇達州檢方22日宣布，因「證據問題」，決定不起訴。劉強東則透過聲明否認出軌，但稱「房裡發生的一切都是自願」，盼妻子能接受他最誠懇的道歉。李國慶今天在微博發文表示，劉強東並沒有性侵，也沒有嫖娼，只是婚外性，對股東、員工、妻子和社會風氣的負面影響和傷害都很低。只不過，以後還是要學會自我保護，「雖殺風景，但划得來」。李國慶還以自身經驗為例，表示「一次和女性發生關係前，捧著手問：『我們不是愛情，你接受嗎？』還一次墜入愛河，在泳池相擁問：『我們還沒結婚，你接受上床？』」這番言論隨即引起大批網民批評。有人留言反問「那妻子在外這樣，你傷害低嗎？」也有人批評「一丘之貉，你也不是什麼好東西」，還有人提到「用褲襠思考問題，以後改名襠襠網吧」。其實，李國慶相關失言不僅此一次。中國新東方教育科技集團董事長俞敏洪11月說「因為中國女性的墮落，導致了中國整個國家的墮落」，引起輿論批評。李國慶當時則稱俞敏洪講的有理，不用向女性道歉。

中國時報【盧金足╱台中報導】台中市長林佳龍卸任前，24日最後1天上班日大解放，與市府員工拍照留念，還大跳熱舞笑翻全場。他說，未來市民可能在小吃店、鐵馬道或哪個轉角野生捕獲他；目前將先設台中辦公室與基金會，4年後是否東山再起？他說，「下一步怎麼走，以及會不會再走回怎麼樣的路，我覺得這都是開放的！」林佳龍與市民合約到期成為「自由球員」，他表示，沒有離情的感覺，最主要是已定居在這裡；對下一步打算，他想休息一下陪家人，多與家人分享、一起吃頓飯，正計畫元旦4天連假要怎麼過。卸任前夕，在臉書PO出心情告白的影片《成為光》，以他這4年走遍各地與民眾互動，自述「我們沒有停下的理由，永遠相信希望、相信光明、相信台中！」獲很多網友迴響。「不會覺得有遺憾，我還是會以台中為家，也不會就離開！」林佳龍為未來埋下伏筆，可能在某個拐角地方或小吃店，或是去高美溼地，可能在后豐自行車道，「都可能看到我，我會以這裡做家，這是我的基地。」有支持者期待他捲土重來，林佳龍表示，活在當下，珍惜這4年跟市民一起打拚，下一站到底在哪裡，現在也沒辦法預測，這個社會需要我們做事的時候不會去推遲，任何新的角色都一樣可以做很多事。他強調，最重要的是希望能夠像光一樣發光發亮，甚至能行光合作用，變成一點光點、一條光線、一座光網，不管未來在哪個位子，繼續關心公共事務。「市長跟著跳！」「好啊！」平常嚴謹的林佳龍，卸任前同仁排隊合影留念，也在女性員工要求下一起大跳熱舞，沒有排練，肢體動作扭腰擺臀節奏全跟上。他笑說，「好嗨的氣氛，大家愛怎樣的合照，照單全收」，雖然輸了選舉，卻贏得很多選民尊敬，相信青山綠水有緣再交會的時刻。他的團隊認為，林佳龍應爭取站上黨政舞台才有燈光，持續為政治實力保溫；但也有成員考量民進黨敗選仍在谷底，可能造成政治能量折損，林佳龍是否沈潛磨劍4年再起？或勇於承擔黨政職位？都是可能選項。

中國時報【專訪林淑娟】安心亞最近正緊鑼密鼓拍攝三立《你有念大學嗎》，她戲裡戲外最高學歷都只有高中（職），以前覺得進入社會大學學習也很重要，最近可能入戲太深，聽到人家問「你有沒有念大學」就會覺得自卑。她受訪時坦言，自己甚至私下還去維基百科查了幾個女藝人的學歷，「我想知道是否只有我一個人沒念大學」。安心亞除了查人長得漂亮、有氣質、又會演戲的張鈞甯，原來有碩士學歷，也查了曾就讀華岡藝校的楊丞琳、許瑋甯等人，發現許瑋甯華岡畢業之後，又讀了文化大學中國戲劇系，「因為華岡已經是演藝專門學校，我很羨慕她們在求學過程中就知道自己將來想要做什麼，然後在那個領域又繼續好好鑽研」。查完女星們學歷後，她覺得有點沒自信，但也更確定之後想要出國再進修的計畫。「我想要我的維基百科上的學歷多一條，就算不是正式學歷，也可以寫著哪段時間在哪裡進修幾個月！」已經33歲的她，希望愈年輕時去做這件事愈好，目前希望是後年完成這件事。新戲扮資優生安心亞說，她高中時就打工賺錢，可能是環境影響，覺得念書沒那麼重要，她說：「後來才知道大學四年其實是幫助你找到生活方向與目標的過程。我自己是很晚才知道想要做什麼。」劇中的她高中是資優生，卻因家中變故無法繼續升學。戲外的她過去總給人傻妹印象，能否駕馭這聰明絕頂的角色，不少人等著拿放大鏡檢視。安心亞覺得自己私下挺聰明的，「傻白甜都是保護色，也可能是之前演過的角色的刻板印象，和我很熟的朋友都知道，我傻傻的樣子，大多是在放空，注意力沒集中，或在想別的事。」自豪有方向感她自覺分析事情頗有條理、很會察言觀色，表演時也會自己設計哪些地方要讓觀眾期待驚喜，最自豪的是很有方向感，每次出國同行友人總以為她會迷路，但常常是她成了大家的人體導航，還會反過來取笑其他人「你們連看地圖都不會」。她說：「我們只是把記性用在重要的事情上面！」她拍戲背台詞超快速，之前演出舞台劇時是全劇團第一個「丟本」、不用帶劇本排戲的人，「我從小就超會背東西！腦子裡會畫出關鍵字，心裡想一遍，就滿快背起來了！」她笑說，如果當初繼續升學，說不定成為補教名師。

旺報【記者林汪靜╱綜合報導】大陸再降稅刺激消費。大陸財政部24日發布消息，自2019年1月1日起對700多項商品實施進口暫定稅率，其中包括部分藥品生產原料實行零關稅、取消新能源汽車鋰離子電池進口稅率、汽車生產線焊接機器人等設備實施較低稅率等，透過此舉擴大進口，豐富消費市場選擇，促進消費帶動經濟成長。陸媒報導，大陸將對700多項商品實施進口暫定稅率，包括對部分藥品生產原料零關稅、降低棉花滑準稅和部分毛皮進口暫定稅率，取消氯化亞石風、新能源汽車用鋰離子電池的進口暫定稅率，且持續對航空發動機、汽車生產線焊接機器人等高端設備，天然飼草、天然鈾等資源性產品實施較低的進口暫定稅率。明年7月還有一波為支持「一帶一路」和自由貿易區建設，加快推進與相關國家的經貿合作，2019年大陸對原產於23個國家或地區的部分商品實施協定稅率，進一步降稅的有大陸與紐西蘭、秘魯、哥斯大黎加、瑞士、冰島、澳洲、南韓、喬治亞自貿協定以及亞太貿易協定。另外，將調整亞太貿易協定下孟加拉與寮國的特惠稅率，而產於香港、澳門的進口貨物將全面實行零關稅。明年7月1日起，大陸還將對298項資訊和通訊技術產品實施降稅，同時對部分資訊和通訊技術產品的暫定稅率做相應調整。據了解，大陸在擴大進口的努力有目共睹，經過連續多次自主調整，關稅總體標準已由去年的9.8%降至7.5%，平均降幅達23%；進口通關時間也比去年再壓減1/3。根據大陸海關總署數據顯示，今年前11個月，貨物貿易進口達1.97兆美元，較去年同期成長18.4%。地方主導投資下滑儘管大陸在推動經濟發展方面實施一連串相關舉措，經濟成長表現仍不強勁，呈現放緩態勢。根據中國社會科學院所屬多家機構24日發布預測指出，今年上半年大陸GDP成長率6.8%，為連續12季穩定運行在6.7%至6.9%的區間，預計今年大陸GDP成長率為6.6%左右。根據大陸宏觀經濟季度模型預測，明年GDP成長率為6.4%，比今年略減少0.3個百分點，從不利因素來看，由於地方政府的投資機制正在發生改變，使得大陸國營企業投資成長緩慢，這段期間地方政府主導的投資仍持續下滑，中美貿易摩擦也對企業投資帶來負面影響。

苗栗縣府為推動茶陶產業，向經濟部中小企業處爭取地方產業發展基金補助辦理「苗栗縣戀戀茶陶整合發展計畫」，結合八鄉鎮之觀光景點與輔導在地業者媒合旅遊路線，藉此吸引遊客帶動苗栗的觀光產業發展，全力提升苗栗縣境內的休閒觀光品質。年底將至，天候轉涼，各地落雨松也紛紛變紅，而苗栗縣內火紅的落羽松秘境位於三灣台三線旁，沿著蜿蜒小徑映入眼簾的是井然有序的落羽松豎立在水田內，半紅半綠交織出一幅優美的水彩畫，彷佛置身於北國風情的浪漫之中，利用半日或全日的時間，探尋苗栗茶陶產業異國情懷。欣賞完美麗的風景後，沿途可至縣府輔導業者位於三灣鄉台三線95.5k處的桐境仙峰藝術館享受藝文洗禮，設有柴燒工藝美術品、書畫、水彩、油畫等行家藝術品，目前正在「台三線書、畫、陶藝六人聯展」展覽活動。參展藝術家分別為國際水彩大師－陳陽春、張大千大風堂嫡傳弟子－許平傳、苗栗書法家－謝奕富、陶藝薪傳獎得主－賴復歡、絞泥耆老－吳漢乾、五藝書畫柴燒藝術師－羅榮田等六位大師，歡迎遊客到三灣台三線遊玩時，一同享受六位藝術家的作品饗宴。希冀藉由在地業者舉辦藝文活動結合旅遊觀光景點，透過藝術的力量並結合觀光資源的交流，進而帶動三灣產業的藝文氛圍，活絡在地茶陶特色產業，齊心帶領輔導業者共同開拓商機。後續本府亦持續推動各項活動，相關訊息可洽「茶陶‧貓裏潮」活動粉絲頁，粉絲頁也將不定期介紹茶陶業者資訊及促銷活動，歡迎大家按讚追蹤！更多新聞推薦● 女國中生蛙跳＋健行 竟排黑尿 就診為橫紋肌溶解症險要命

作者：Ernesto Chien／埃內斯托的異國旅居生活決定到上海念商學院（MBA）之前，我從來沒有想過畢業之後會到韓國工作。因為當時唸的學校「中歐國際工商學院」，主要就是針對畢業後想在中國市場發展的一個平台。對於台灣人或是其他外國人來說，這是一個能夠讓自己慢慢適應中國步調，並培養人脈的一個很好的選擇。在這篇文章裡，我會寫下我加入三星之前，從外派英國、轉任上海、在上海就讀 MBA，到後來因緣際會錄取三星製藥的過程與收穫。從英國到上海，體會中國市場的魔力在結束英國外派工作後，我因為家庭及職業發展考量，毅然決然選擇轉到同一間公司的上海辦公室發展。當時，「上海」對我來說，只是另一個陌生的城市，每想到最後會變成我一個人生重要的轉捩點。剛開始在上海工作時，我的衝擊很大。因為我工作的公司當時在中國總共有 6,000 多名員工，相較於台灣分部的 300 名員工，就像海洋之於湖泊，職場生態複雜的程度完全不是同一個層級的。舉例來說，當時負責中國東區行銷部門的產品經理，主要負責華東六個省份的產品行銷，除了要與內部各式各樣的部門對接以外，不但要與六個省份不同的銷售同事合作，還要跟習慣各異的客戶溝通。這種複雜的程度，是負責台灣的產品經理很可以能體會的。我想，這大概也是中國市場能夠持續吸引人才的一種魔力，這麼大一個市場，變化腳步這麼快，碰撞出來的機會和火花也讓人目不暇給，工作上永遠都有新鮮事可以做，也不容易覺得無聊。但是，當時的我一直覺得很難融入當地的同事。我的同事從中國各個不同的省份過來，都有不同的文化習慣，但是至少他們都在同一個大的文化框架下長大，可是當時我對中國在流行什麼、哪個明星誰是誰都搞不太清楚，甚至很多詞彙都不懂是什麼意思。說起來很好笑，那時有好幾次我在會議裡說著「台灣腔」國語，講完幾個同事還是一頭霧水地看著我說：「可以再說一次嗎？」雖然說的都是「普通話」，但是由於兩岸使用的詞彙不太相同，才會常常發生這樣的窘境。從生物到商務，利用 MBA 尋覓更理想的工作我大學讀的是生物，但畢業後又都是從事商務行銷相關工作，所以我一直有想要唸商學院的想法，想著可以透過商學院的學習，補強自己在商業知識上的不足。經過一陣子的考慮後，我決定在上海申請商學院，除了可以達到學習的目的，又可以在比較安全的環境裡（學校），慢慢適應在中國的生活。而且，當時的想法是畢業以後繼續在中國闖蕩，畢竟這個市場機會那麼多，而且我所處的醫藥領域，也正在風口浪尖上，我相信在畢業的時候也能有更多的選擇吧！商學院的生活就等到後續的文章再做介紹了。但是讀這種商學院（MBA）的最大目的，其實就是希望在畢業之後能夠找到更理想的工作。所謂「更理想」，每個人的定義都不同，有些人是想要轉行業，有些人是想要轉職，還有一些人是想要在原本的領域能夠得到升職的機會。我自己大概是屬於第三種，一直的目標就是想要回到大的外商藥廠，繼續做行銷或管理等相關的工作。只是，在求學的過程中還是難免會受到同學的影響，去嘗試不同領域工作的面試，也曾經幻想如果自己在不同的行業工作會是什麼樣子。大概是去年的十月份左右，三星的全球策略部門開始在各大商學院招聘，雖然聽學長姐說，這一個項目的面試非常困難，我們學校也還沒有人通過過。但是，保持著「去嘗試就有機會，不嘗試就零機會」的想法，我還是報名了這次校園招募的活動。公布面試時間的時候，我人還在新加坡當交換學生，為了這次的面試，還特地飛回到上海參加校園面試；其實當時我也猶豫過到底該不該飛回去面試這個跟我的行業八桿子打不著邊的公司（我是後來才知道三星已經開始進軍製藥產業）。後來想想命運也很奇妙，如果當時選擇不回去面試，現在大概也不會有機會住在韓國，在這個神秘的全球科技巨擘工作吧。三星的面試考驗校園徵才那一天，三星派人來我們學校的上海校區做了一個整天面試。上午是分組的群體面試，會給各組一個特定的案例，每個人有各自不同的角色，最後目標是一起跟面試官提出對這個案例的見解。這種群體面試的目的，主要是看面試者人際協調的能力，因為每個面試者都會對案例有自己的看法，且在其他面試者都是同一個職缺「競爭者」的前提下，其實很難好好互相合作。很多組別往往是吵到時間到了，還沒有一個能夠提出給面試官的共同見解；這樣的話，大概一整組都沒機會了。通過上午面試的候選人就會進到下午的第二輪及第三輪面試，包含了個人面試以及類似一般顧問公司的案例探討面試（Case Interview）。案例探討面試的問題包羅萬象，包含像「幫我算一下這個時間當下中國的天空有多少飛機」這種急智問題，或是給面試者幾張公司圖表，請面試者在短時間內看出這間公司的問題在哪裡並提出解決方案。這種面試的目的不在於回答出一個精準的數字或答案（因為不可能），而是在測試面試者是否有很強的邏輯推論能力，透過詢問面試官必要的資訊，抓住大方向，拼湊出正確的結論。在校園面試以後，大概過了兩個月，意外地，三星突然打電話通知我進入下一輪面試。原來，在通過校園面試以後，人資部門會將合適的人選，轉給三星各個子公司來參考，如果各個子公司覺得某個候選人的背景適合他們，就會接手這個人選進行進一步的面試。老實說，我從來沒有想過有一天會有到韓國工作的機會，而且對韓國的文化，甚至是三星集團，也都是一知半解，所以當時很猶豫到底該不該繼續跟三星進行下一階段的面試。對待外籍人才無微不至、面面俱到的誠意直到跟我聯絡的三星人事部門跟我說：「不確定，就來韓國一趟看看吧。反正你最後也是要跟我們大老闆面試，你不如來一趟，我們補助機票和住宿，你可以多留個幾天在市區走走看看韓國，到時候再決定你是否要接受這份工作。」這句話對我來說非常震撼，除了感受到滿滿的誠意以外，也感受到很大的尊重。而這一份尊重，也許就是讓許多外國人決定來到韓國這個人生地不熟的國家，為三星工作的重要原因吧。在正式搬到韓國之前，我總共飛了兩次韓國，除了最後的面試，還有到三星醫院去做職前體檢和找房子──這些過程都是由三星全程安排好，也都有人事部安排的專人陪同，確保我能夠就三星能提供的福利環境以及韓國的工作文化有一定的了解。當然，這只是我個人加入三星的個人經驗，聽其他在三星工作的外國人提過，三星也有透過領英（LinkedIn）或是一般的獵頭來找特定技術的人才。但不管是透過什麼管道入職的，三星一定會確保照顧到我們這些外國人在韓國生活的每一個細節，確保我們能快速適應並融入韓國的文化，盡快安定下來。而我想，這也是在異國工作的我們，最重要、也最需要的歸屬感吧！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 在加入「三星帝國」之前：從上海到首爾，我是怎麼進入三星的？》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「三星共和國」說不出口的痛：「難以征服」的日本市場──日韓中三國的消費電子大戰 「三星共和國」之中，那些「明哲保身」的年輕人們──沒有社會企業的土壤，光向歐洲看齊有用嗎？作者簡介：土生土長桃園人，台灣大學生命科學系，中歐國際工商學院（CEIBS）畢業。在先前的公司機緣巧合被派到倫敦總部，後來輾轉到上海工作，居住，隨後辭職在上海就讀商學院。2018年四月，作為一個完全不會講韓文的外國人，加入韓國三星集團生物製藥的子公司，並搬到韓國居住。喜歡跟不同的人接觸，瞭解他們的故事，以及他們特有的文化。希望能將自己在不同國家及城市工作和生活的經驗紀錄下來，也透過換日線的平台，分享給讀者。更多論壇文章 柯文哲的兩岸一家親只能用到雙城論壇為止 提醒侯市長能源政策是重要的民生大計 淡蘭古道：一個夢想的開端 2019年中國半導體的開展與阻礙 王牌製作人的節目笑料 竟是這樣來的＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【呂淑美╱台北報導】國際股市因聖誕節陸續休市、外資放假、年底作帳行情無望，台股昨（24）日成交值萎縮至僅690億元、扣除台股獨家交易，寫下近20個月新低量。淺水無大魚！中小型股異軍突起，技嘉、微星等中小股在法人買超拉抬，逆勢放量大漲，扮演盤面撐盤要角。■法人：低量能直到封關台股2018年封關本周進入倒數，隨著長假效應，以及美股重挫、歐美亞股等多個主要股市因聖誕節提前休市，年底作帳行情似乎泡湯，台股人氣潰散，昨日成冷凍櫃，成交值只有690億元，扣除台股周六獨家交易日外，為106年4月24日、20個月來的平常交易日來最低量。 台股昨日有多冷？從今年3月31日台股獨家交易，當天成交值仍有767億元，而昨日連700億元都不到，就可看出端倪。群益投顧董事長蔡明彥、華南投顧董事長儲祥生一致認為，台股到本周五封關，都會維持低量能，將呈現類股或個股輪漲格局。不過，蔡明彥表示，台股淺水無大魚，大型股沒有行情，但中小型股在資金輪動下，反而有不錯表現，如挖礦股的技嘉及微星出現漲停或大漲。儲祥生指出，「蜀中無大將，廖化作先鋒」，事實上，很多中小型股近來股價跌幅頗深，趁著年底，有些個股補漲，如東南水泥昨尾盤一柱擎天拉漲停，還有一些中小股跌幅很深反彈，但提醒投資人還是要留意公司獲利基本表現。■投信鎖定中小股股作帳台股昨日尾盤急拉金融股，帶動指數小跌6點、收9,639點，盤中明顯守9,600點整數關卡，油價大跌，油電燃氣類股大跌2.64％最深，代表權值股的台灣50指數也下跌0.19％。不過，在投信、外資鎖定零星中小股股作帳下，小型股300指數昨日逆勢大漲0.62％，台灣中型100指數也上漲0.39％，而獲法人買超股，昨日股價仍逆勢放量大漲，表現可圈可點。據統計，昨日三大法人買超技嘉、旺宏均各超過7千張，微星、緯創、華邦電、佳世達、奇鋐、中磊及台表科等也各獲買超1∼3千張不等，華夏、建準、雙鴻、廣宇、智原及宏捷科等，雖獲法人買超8、900張，但逾3分之2個股漲幅4∼6％以上。

【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】The Lighters、許書豪、王豔薇等人於耶誕音樂會中高歌，為視障者共同發聲！由愛盲基金會發起的幸福聖誕音樂會，邀請The Lighters以清脆的歌聲開場，並由廖柏雅、許書豪、王豔薇等人接力演出，也邀請了以視障者組成的愛盲樂團演奏多首歌曲，盼藉由輕鬆愉快的音樂，喚起大眾對視障者的關心。在廖柏雅演唱完多首歌曲後，由視障者成立的愛盲樂團緩緩步上台，他們以中西樂器合併的方式，演奏多首聖誕歌曲及澎湖灣等民謠，在表演會場一旁玩耍的小朋友，也不時被樂聲吸引而停下腳步，駐足在他們面前聚精會神聽著。而在演奏最後一首聖誕歌曲時，許書豪、王豔薇一同上台合唱，瞬間將音樂會帶向高潮。愛盲基金會表示，在台灣約有6萬名的視障者及115萬名的低視能者，因為視力的低下或喪失，連帶對生活感到恐懼並失去自信，導致不敢走出熟悉的環境，因此盼透過這場音樂會，邀請諸多年輕歌手與愛盲樂團合作演出聖誕歌曲，展現視障音樂人突破困境的毅力與專業。而除了音樂以外，愛盲基金會董事長謝邦俊與執行長侯勝緣也現場示範，如何正確幫助視障者的「問拍引報」步驟，亦設置了視障體驗攤位，邀請民眾透過模擬，體驗視障朋友的辛苦不便，期盼喚起社會大眾同理視障族群的要求，並適時提供協助，為他們營造更友善的環境。

【早安健康／韓詠（芭蕾伸展老師）】彈力緊實腹部運動 腹部贅肉不僅看起來不美觀，對健康也不好，被認為是萬病的根源。過量飲食以及運動不足會造成腹部脂肪囤積，多餘的脂肪甚至會囤積到內臟，造成脂肪肝與高血脂症，以及引發動脈硬化、糖尿病等疾病產生。 許多人認為只要不吃肉或油炸食物就不會有小肥肚，但是這是錯誤的想法。肚子贅肉的形成與吃什麼種類的食物較無關，而是如果攝取的飲食量大於自身活動量，就會產生多餘脂肪，囤積在肚子上。 也就是說，就算你吃富含蛋白質的食物或是低卡路里飲食，只要吃進去的量大於自己新陳代謝的量，就會造成脂肪堆積，形成肚子上的贅肉。 利用斷食減肥法來減肥，或許剛開始幾天會覺得肚子似乎有變小，但其實囤積在肚子上的脂肪並沒有消失，而是體內的水份、碳水化合物及蛋白質等被排出了，反而造成更容易復胖的體質。 關於消滅內臟脂肪或是腹部贅肉，很多人都說只要多做腹部運動就可以減掉肚子的贅肉。可是，做仰臥起坐是沒辦法讓你肚子上的肉消失的，而只是讓腹部產生肌肉和彈力。這時候，如果在胸廓被擴展的狀態下做腹部運動，會讓胸廓變得更寬，鍛鍊出更多的肌肉。 如果你的目標不只是單純想鍛鍊腹肌，而是希望能夠讓身材更加窈窕纖細，身體骨架也可以連帶變得小一點，就要盡量在胸廓收緊的情況下做腹部運動，這樣才能一邊鍛鍊出希望的體型，同時擁有美麗的腹肌。 彈力緊實的腹肌運動 注意事項 重點在於緊縮胸廓，不要讓胸廓擴張。 肩膀不要縮起來，要保持一字型的姿勢。 將背部稍微彎曲，像胸口要往內縮的感覺。 本文摘自《韓星狂練！打造零贅肉S曲線的芭蕾伸展操：腰臀腿全都瘦，視覺減少7公斤！》／韓詠（芭蕾伸展老師）／高寶 延伸閱讀：

韓國瑜回娘家，22日出席維多利亞中小學運動會，身為創辦人的他，特別上台致詞，而學生進場秀還特別唱「夜襲」歡迎他，不過韓國瑜一到學校，馬上就有大批粉絲要跟他合照，整場有拍不完照，好不容易坐下來還要幫忙簽名，學校運動會倒比較像是韓國瑜的粉絲見面會。招牌藍襯衫、戴墨鏡，準高雄市長韓國瑜回娘家，替自家學校運動會站台。韓國瑜一現身，韓粉立刻湧上前搶著要合照，這邊拍完轉個身，那邊也要拍。韓國瑜一出場，有拍不完的照。終於走上看台，韓國瑜想坐下來，民眾又衝來拍照，他馬上跳起來。人氣夯，韓國瑜當選後首次返校，學生進場秀特別送上韓國瑜愛歌。身為學校創辦人，他也特別上台致詞。整場焦點除了韓國瑜，他太太李佳芬也是學校副董事長，一襲藍色洋裝，戴上女兒韓冰送的耳環盛裝出席。韓國瑜太太 李佳芬vs.記者：「(韓天有沒有說媽媽穿的今天特別漂亮)，(他看到了嗎)他跟爸爸一樣沒感覺。」韓國瑜太太李佳芬開玩笑說，家裡的男生都不懂她的美。韓國瑜女兒韓冰：「今天就是以一個校友的身份，回來學校看看，然後跟以前的老師，或是畢業的所謂學長姐，或是畢業以前的同學聊聊天。」白色上衣，黑色窄裙，多了氣質成熟味，韓冰穿套裝出席，學姐回母校參加校慶，但今年身份、人氣都不一樣，學校辦運動會比較像是韓國瑜的粉絲見面會！更多 TVBS 報導韓國瑜爆邀好萊塢巨星到高雄 答案揭曉是「他」 不滿麻花捲愛心遭濫用 小琉球「一人一訊」向韓總抗議 許智傑變成許智「輝」 韓國瑜手寫邀請卡出包 韓冰大爆老爸料：婚後我媽養了他一年